swampdawamp.info – Tahukah anda bahawa kentang merupakan salah satu sayur yang kaya dengan kebaikan dan pelbagai khasiat. Saiz kentang bersaiz sederhana (kira-kira 148 gram) yang sudah dibersihkan dan dimakan dengan kulitnya

swampdawamp.info – Asam jawa ialah sejenis pokok malar hijau yang menghasilkan buah asam untuk kegunaan masakan harian. Pokok asam jawa adalah tumbuhan semula jadi di benua Afrika. Kini asam jawa telah